
اسپورٹس ٹیپ پٹیلر ٹینڈونائٹس
ہدایات براے استعمال
1. براہ کرم جلد کو خشک رکھنے کے لیے استعمال سے پہلے چسپاں کیے ہوئے حصے کو صاف کریں۔ (جلد پر تیل اور اسی طرح کی مصنوعات کو نہ رگڑیں، جیسے کہ جسم کے بالوں کو ہٹانے کی سفارش کی جاتی ہے)
2. پٹھوں کی لمبائی اور شکل کے مطابق، پٹھوں کے لمبے محور اور سمت کے ساتھ چپکنے کے لیے کپڑے کی لمبائی اور چوڑائی کا انتخاب کریں۔ کلائی پر ایک تنگ کٹ ٹیپ اور کمر اور رانوں پر چوڑا ٹیپ استعمال کریں۔
3. پٹھوں کے ٹیپ کے دونوں سروں پر تمام دائیں زاویوں کو گول کونوں میں کاٹ دیں۔
4. پٹھوں کی سمت کے مطابق پیسٹ کریں، زیادہ اسٹریچ نہ کریں، جلد کو پھیلانے کے لیے کافی جگہ چھوڑیں 04، پیسٹ کے اختتام پر خصوصی توجہ دیں، کوئی اسٹریچنگ ایکشن نہ کریں۔
5. اپنے ہاتھ کی ہتھیلی سے کئی بار آگے پیچھے چھوئیں، اگر ضروری ہو تو، چپکنے کو مضبوط کرنے کے لیے ہیئر ڈرائر کا استعمال کریں
بنانے کا عمل

ہمارے بارے میں



ہماری نمائشیں



ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: اسپورٹس ٹیپ پیٹیلر ٹینڈونائٹس، چین اسپورٹس ٹیپ پیٹیلر ٹینڈونائٹس مینوفیکچررز، سپلائرز، فیکٹری
کا ایک جوڑا
Tennis Elbow کے لیے Kinesiology ٹیپشاید آپ یہ بھی پسند کریں
انکوائری بھیجنے











